2ステップ・美脚ダイエットが気になる

最近、自転車で仕事場にいきます。新宿までで10キロくらい。いい運動です。
足は大変むくみを帯びやすい場所です。女性の足のむくみは、多くが血行不良が原因になっています。
主治医が見つかる診療所という番組で酵素飲料がダイエットにきくらしい
魔女たちの22時でしょうがでダイエットして61キロ痩せた人がいた。うう・・・。話が微妙にずれてる・・・
ところで１ヶ月前からダイエットを始めましたが、
先輩！教えてください！！
今日の言葉は、自分とは「つくる」ものであって、「探す」ものではない。みなさまありがとうございました。
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