2010年3月3日
５日目 6時起床
6時に起床。近くの公園までウォーキング。
歩数3839歩 距離1.53キロ
歩行時間 36分 ラジオ体操（iphoneのユーチューブ使用）
２０９kcal消費
7時には帰宅。
本当に軽めだが、まずは朝起き外出すること習慣にしたい。
体重はまだ変化はないです。
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