2010年3月18日
20日目 サポニン茶で痩せた？
ダイエット開始約20日目 体重 94.2⇒94.0 体脂肪 27.7⇒27.0
ほんと微妙ですが、痩せてますね。週に数回のウォーキングとサポニン茶を飲んだだけです。
これからジョキングもしていくので、これは確実に痩せるな！
少しづつ確実に痩せればリバウンドはないね。
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